【50歳以上の方へ】レドニアのプロテインはここがスゴイ！②

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！今回は、レドニアで販売しているプロテインのご紹介パート２！なぜプロテインが大切なのか？についてはこちらの記事をご覧くださいませ！＊＊当 […]

【大豆ペプチド】レドニアのプロテインはここがスゴイ！①

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！今回は、レドニアで販売しているプロテインのご紹介いたします！なぜプロテインが大切なのか？についてはこちらの記事をご覧くださいませ！＊＊ […]

みなさんこんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！今回も年末年始太り対策シリーズです！大人の皆さんなら、なかなか避けては通れないアルコール問題。付き合いで飲むこともあるでしょうし、お […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！年末年始の食べ過ぎ対策シリーズ第二弾は、食べる順番についてお伝えします。＊＊結論から言うと、食べる順番を意識するときに一番大事なのは「い […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！早いもので、もうすぐ2020年も終わろうとしていますね。クリスマスやお正月などイベントが盛りだくさんで、どうしても食べる量が増えがちな年末年 […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！レドニア探検隊（トレーナー一同）が、ジムの近隣エリアにある素敵なお店をご紹介させていただきます！第6回目となる今回は、八丁堀にある「Rive […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！ 2020年2月にオープンし、夏を越えて初めての冬。さすがにTシャツは肌寒い…。ということで、スタッフ用のパーカーを作りました！＊＊ LE […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！痩せたい人やトレーニングしている人にとって気になるワード！「小麦」や「グルテン」についてのお話しです。＊そもそもグルテンは何かというと、小 […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！レドニア探検隊（トレーナー一同）が、ジムの近隣エリアにある素敵なお店をご紹介させていただきます！第4回目となる今回は、鍛治橋通り沿いににある […]

こんにちは！新富町・八丁堀のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！本日はLEDONIAに通ってくださっているお客様をご紹介いたします。バチェラー３で大人気の、岩間恵様です！いつもご来店ありがとうございます！ […]