【サプリメント】海外と日本はどう違う?

こんにちは!八丁堀・新富町、目黒・白金台のパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)です! 本日は関口がトピックスを担当いたします\(^-^)/ 今回のテーマは「サプリメント」について。 海外と日本ではサプリメントに対す […]

【ダイエットのお供?】アミノ酸の秘密

こんにちは! パーソナルジムレドニアの新井です!ひぐらしが鳴き夏も終わりに近づいて来ています。 本日はアミノ酸についてお話しします。 アミノ酸にも必須アミノ酸、非必須アミノ酸があります。その中でも必須アミノ酸についてお話 […]

【スタッフ通信】社内研修に力を入れています!

こんにちは!八丁堀・新富町、目黒・白金台のパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)の関口です! 新しい仲間が増えて社内の士気も上がっており、ジムもいい空気感の中でお客さまの健康をサポートできていると実感しています。 そ […]

【目的別】プロテインの種類と吸収時間について!

こんにちは!八丁堀・新富町、目黒・白金台のパーソナルジム、LEDONIAです!炎天下と梅雨のような天気が交互に続いており、過ごしにくい毎日だと思います。暑さや雨に負けない1日を過ごしましょう。本日はプロテインの種類につい […]
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【夏バテ対策】食欲がない時こそプロテイン!

こんにちは! 八丁堀・新富町、目黒・白金台のパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)です! すっかり夏本番ですね\(^-^)/ お客さまから「暑さで食欲が落ちてきた」というお声をよくいただくようになりました。 食べる量 […]