【目指せ桃尻②】お尻を鍛えるメリットとは？

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）の関口です。今回は桃尻を作るシリーズ第二弾。見た目が美しくなるだけではない！お尻を鍛えるメリットを２つお伝えしちゃいます！＊その①　肩こり・腰 […]

【目指せ桃尻①】そもそも、なぜお尻は垂れるのか？

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）のトレーナー関口です！私はお尻について何時間でも語れる自信があります。海外に渡って実際に人体解剖を行ってきた時も、特に重点的に学んできた思い入れのあ […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！レドニア探検隊（トレーナー一同）が、ジムの近隣エリアにある素敵なお店をご紹介いたします！第7回目は八丁堀にある素敵なカフェ「AJITO.N」 […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！今回は、レドニアで販売しているプロテインのご紹介パート２！なぜプロテインが大切なのか？についてはこちらの記事をご覧くださいませ！＊＊当 […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！今回は、レドニアで販売しているプロテインのご紹介いたします！なぜプロテインが大切なのか？についてはこちらの記事をご覧くださいませ！＊＊ […]

こんにちは！新富町・八丁堀にあるパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)です。 1月7日の緊急事態宣言の発令を受け、LEDONIAでは改めて感染予防対策を徹底し、引き続き【営業継続】して参りますのでお知らせいたします […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！みなさま、新年明けましておめでとうございます！年末年始はいかがお過ごしでしたか？＊あたりまえの日常があたりまえではなくなっている中、お客 […]

みなさんこんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！今回も年末年始太り対策シリーズです！大人の皆さんなら、なかなか避けては通れないアルコール問題。付き合いで飲むこともあるでしょうし、お […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！年末年始の食べ過ぎ対策シリーズ第二弾は、食べる順番についてお伝えします。＊＊結論から言うと、食べる順番を意識するときに一番大事なのは「い […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！早いもので、もうすぐ2020年も終わろうとしていますね。クリスマスやお正月などイベントが盛りだくさんで、どうしても食べる量が増えがちな年末年 […]