【八丁堀ランチ🐓】nonkeさん　絶品カオマンガイ☆

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIAの佐藤です！今日はジムから徒歩1分の絶品カオマンガイが食べられる【nonke】さんをご紹介します♪トレーニング中の方にもとってもオススメなのでぜひご覧ください！こ […]

【筋トレのすすめ】筋トレをしたらどんな良い事があるの？

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIAの村田です！本日は、「筋トレをするメリット」についてお話しさせていただきます！この記事を見てくださっているあなたは筋トレをされたことがありますでしょうか？当 […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIAの佐藤です！本日は【気圧の変化が及ぼす影響について】お伝えしていきます！春の陽気を感じられ過ごしやすい日が続いていますが、5月〜6月の梅雨入り前のこれからの […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIAの村田です！本日は、健康のためにも、ボディメイクをする上でも重要な「睡眠の質」についてお話しさせていただきます！いきなりですが、皆さんは睡眠時間を7時間確保で […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIAの佐藤です！本日よりトピックスを投稿させていただきます！まず初めましてということで勝手に自己紹介をさせてください♪ 佐藤優花（さとうゆうか）埼玉県さいたま市出身 […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIAの村田です！本日は、健康のためにも、ボディメイクをする上でも重要な「腸内環境」についてお話しさせていただきます！腸内環境は健康の要と言われています。腸は栄養 […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジムLEDONIA（レドニア）の関口です。本日は「しなやかで美しいシルエット」を目指しながらボディメイクするのであれば、絶対に知っておいて損はないお話をさせていただきます＼(^- […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIAの村田です！今年は花粉の飛散量が例年に比べて多く、苦しまれている方が多いのではないかと思います。本日は前回の続編ということで、花粉症を和らげる食べ物についてお […]

こんにちは！新富町・八丁堀のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）の関口です！今日は新たに発見した八丁堀のおすすめランチスポットをご紹介させていただきます！😊 【一膳めし屋　八丁堀　鈴木米店さん】八丁堀駅から徒 […]

こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIAの村田です！ 3月に入り、花粉症の季節がやってきましたね。既に症状がでている方もいらっしゃるのではないでしょうか。本日は「花粉症を和らげるためには」というテーマ […]