【免疫ケア】年末年始を元気に過ごす方法!😊

こんにちは! 八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)の関口です。 今回は年末年始の体調管理に備え、元気に過ごすために知っておきたい「免疫力」についてお話したいと思います! まず免疫力とは何かと言います […]
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【鎖骨に注目!】簡単にできる小顔習慣✨

こんにちは! 八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)の関口です。 今回は綺麗な姿勢や小顔、スラッとした長い首のために重要な役割を担っている「鎖骨」についてお伝えします! 腕はどこから動いているでしょう […]

【スタッフ通信】お客様のライブイベントにお邪魔しました🎸

こんにちは!八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)の関口です! 先日、いつもお世話になっているお客様のライブイベントにお邪魔させていただきました🎸 本業は歯医者さんですが、もう10年以上仲間たちとバン […]
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【八丁堀ランチ】ワインバルKIKUOさん🥗

八丁堀・新富町のパーソナルジムLEDONIAの佐藤です! あっという間に11月に突入し、今年もあと2ヶ月を切りました! 夏に向けてダイエットをする方が多いですが、トレーニング自体に時期は関係ないので、いつからでも始めてO […]