こんにちは！

新富町・八丁堀のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）の関口です！

今日は新たに発見した八丁堀のおすすめランチスポットをご紹介させていただきます！😊

【一膳めし屋　八丁堀　鈴木米店さん】

八丁堀駅から徒歩1分圏内にある、お米が推しの定食屋さんです。

11時半のオープンと同時に入店しましたが、その後すぐにほぼ席が埋まっておりました！

テイクアウトの行列もできていてお店の前は常に賑わっています♪

「お腹がすいたぞ〜」のポーズです（？）

関口は鮭の定食をオーダー！つやつやふっくらな白米に目が奪われました👀

鮭はアスタキサンチンという抗酸化作用のある成分が豊富で、ボディメイクや美容の味方になってくれる食材のひとつです🐟

嬉しいことに小鉢が3つ！

高タンパクで栄養満点なホタルイカがついてきたことに非常にテンションが上がりました。

ホタルイカは今が旬で美味しい時期ですので、ぜひ積極的に取り入れたい食材です🦑✨

さすがお米屋さんです。ご飯が進みすぎるおかずが目白押しで白米を食べ過ぎそうになりながらも、一緒にランチした佐藤トレーナーと美味しく楽しくいただきました！

食事をするときは血糖値の上昇を抑えるためにも「まずは汁物とおかず」「ご飯は一膳まで」を意識したいですね。

鈴木米店さん、ごちそうさまでした！バランスよく栄養が取れて、元気が出るランチです😊

近隣にお住まいの方やお勤めの方は、ぜひ足を運んでみてください！