こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA（レドニア）です！ 今日はプロテインシリーズ①に続き、今回はプロテインの摂取タイミングについてお伝えします。 ＊ いつ飲んだらいいの？ プロテインはボディメイクや … 続きを読む 【プロテインについて②】飲むタイミング。