こんにちは！八丁堀・新富町のパーソナルジム、レドニアです！ 「タンパク質は重要っていうのは分かるけど、プロテインはとった方がいいの？」「太りそうなイメージがある…。」という疑問を持つ方も少なくないのではないでしょうか？ … 続きを読む 【プロテインについて①】飲んだら太るの？効果は？