【八丁堀の魅力】レドニア探検隊 vol.7 AJITO.N

こんにちは!八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)です! レドニア探検隊(トレーナー一同)が、ジムの近隣エリアにある素敵なお店をご紹介いたします! 第7回目は八丁堀にある素敵なカフェ「AJITO.N」 […]

【噛む習慣】今すぐできる!年末年始太り対策①

こんにちは!八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)です! 早いもので、もうすぐ2020年も終わろうとしていますね。 クリスマスやお正月などイベントが盛りだくさんで、どうしても食べる量が増えがちな年末年 […]