【目指せ桃尻①】そもそも、なぜお尻は垂れるのか?
こんにちは!八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)のトレーナー関口です! 私はお尻について何時間でも語れる自信があります。海外に渡って実際に人体解剖を行ってきた時も、特に重点的に学んできた思い入れのあ […]
【八丁堀の魅力】レドニア探検隊 vol.7 AJITO.N
こんにちは!八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)です! レドニア探検隊(トレーナー一同)が、ジムの近隣エリアにある素敵なお店をご紹介いたします! 第7回目は八丁堀にある素敵なカフェ「AJITO.N」 […]
【50歳以上の方へ】レドニアのプロテインはここがスゴイ!②
こんにちは!八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)です! 今回は、レドニアで販売しているプロテインのご紹介パート2! なぜプロテインが大切なのか?についてはこちらの記事をご覧くださいませ! * * 当 […]
【大豆ペプチド】レドニアのプロテインはここがスゴイ!①
こんにちは!八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)です! 今回は、レドニアで販売しているプロテインのご紹介いたします! なぜプロテインが大切なのか?についてはこちらの記事をご覧くださいませ! * * […]
【重要なお知らせ】緊急事態宣言に伴う営業について。
こんにちは! 新富町・八丁堀にあるパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)です。 1月7日の緊急事態宣言の発令を受け、LEDONIAでは改めて感染予防対策を徹底し、引き続き【営業継続】して参りますのでお知らせいたします […]
【新年のご挨拶】今年もお客様と二人三脚で。
こんにちは!八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)です! みなさま、新年明けましておめでとうございます! 年末年始はいかがお過ごしでしたか? * あたりまえの日常があたりまえではなくなっている中、お客 […]
【お酒のチョイス】今すぐできる!年末年始太り対策③
みなさんこんにちは!八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)です! 今回も年末年始太り対策シリーズです! 大人の皆さんなら、なかなか避けては通れないアルコール問題。付き合いで飲むこともあるでしょうし、お […]
【食べる順番】今すぐできる!年末年始太り対策②
こんにちは!八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)です! 年末年始の食べ過ぎ対策シリーズ第二弾は、食べる順番についてお伝えします。 * * 結論から言うと、食べる順番を意識するときに一番大事なのは「い […]
【噛む習慣】今すぐできる!年末年始太り対策①
こんにちは!八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)です! 早いもので、もうすぐ2020年も終わろうとしていますね。 クリスマスやお正月などイベントが盛りだくさんで、どうしても食べる量が増えがちな年末年 […]
【八丁堀の魅力】レドニア探検隊 vol.6 River&Green Cafe
こんにちは!八丁堀・新富町のパーソナルジム、LEDONIA(レドニア)です! レドニア探検隊(トレーナー一同)が、ジムの近隣エリアにある素敵なお店をご紹介させていただきます! 第6回目となる今回は、八丁堀にある「Rive […]